From SUPERSIZE to superfit

Jag bloggar om min viktkamp, mat träning men även lite big-ass fashion. Jag håller inte längre på med olika dieter, utan försöker finna en bra balans för mig genom att äta rätt mat och motionera mycket. Jag har just startat mitt bloggande men kommer att uppdatera den dagligen med både bild och text. Jag skriver inte bara personligt utan även allmänt men då med en hel del ironi- så man får läsa med en nypa salt! ;-) Jag försöker variera allt vikt, träning och matprat med lite big-ass fashion tips- då jag tycker att det är både intressant och viktigt. För oss tjockisar är det nämligen svårt att hitta snygga välsittande kläder. Bloggen är egentligen startad för att jag behövde en spark i baken för att komma igång med min träning osv. Jag ansåg en blogg vara ett bra hjälpmedel, då jag tycker det är kul att skriva och fota.

SUPERSIZE to superfit

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 2,25 out of 5)
Loading ... Loading ...

Lastinghappiness

Denna blogg handlar min personliga viktnedgång efter min graviditet. Efter att ha gått upp 15 kg under de nio månaderna skall de extra kilona bort, (och kanske några till utöver det?)
Här bjuds på planering för att få tiden att räcka till både familjeliv, mat och träning. Utnyttja vardagsmotionen och få de små detaljerna att falla på plats.
Håll fokus på målet, motivationen igång men glöm inte att njuta lite av livet däremellan.

Lastinghappiness

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 2,33 out of 5)
Loading ... Loading ...

Tretons martyr

Jag har nästan alltid varit stor då jag började gå upp i vikt vid 7 års åldern.
Mina föräldrar skiljde sig och jag var väldigt ledsen. Runt denna tiden blev det mycket billig mat så som vitt bröd med mycket smör och läsk. Vi köpte mycket skräpmat när vi bodde hos mamma och dränkte våra sorger i maten.

Min pappa mådde inte alls bra och fokuserade endast på datorn vilket gjorde så att när vi var där hade vi inga rena kläder, ingen uppmärksamhet och knappt något mat. När vi var hungriga sprang vi till vår moster eller vår mamma.. När vi var där och åt, så åt vi så mycket för vi trodde inte att vi skulle få mat igen.

Mamma träffade en ny man, Fredrik. Mamma blev lycklig igen och våra matvanor blev bättre, men vi åt fortfarande mycket för att klara oss hos pappa. Min pappa träffade sin blivande fru på internet och hon bodde iKANADA.
Han flög över och stannade i ca 10 månader och jag och min syster blev väldigt ledsna.. men vi mådde bättre för vi flyttade till min mamma på heltid då hon hade flyttat till ett hus i Skurup på landet.

Sedan kom min pappa tillbaks och vi är inte alls där ofta. Vårt hemma är hos mamma.

Men efter detta har jag fått ett speciellt förhållande till mat, innan åt jag mycket för att överleva och för ett par månader sen åt jag för att :
* Det var gott
* Jag var ledsen
* Jag var lycklig
* Jag var uttråkad

Jag har vetat att det bara går utför och för ca 3 1/2 månad sen när jag testade ett par av mina favoritbyxor fick jag nog, jag spräckte dem lite i linningen och kunde inte få på dem.
Den kvällen gick jag ner i köket rensade ut i skafferiet, kylskåpet och i alla andra gömmor, efteråt tog jag hunden och gick en lång runda.

Sen dess har jag motionerat regelbundet, jag har ätit bra och tänkt efter varför äter jag denna gången? Är jag hungrig eller sugen?
Mitt kalori-intag har varit runt 1000 per dag och 1500 på lördagar.
Vissa dagar har jag bara förbrännt 1/5 del av detta och vissa dagar 1/2.

Jag har 15 kilo till att gå ner, då min drömvikt är 75.
Jag vill kunna ha fina kläder.
Jag vill vara stolt över min kropp och mig.
Jag vill stråla ut sexighet och lycka!
Jag vill kunna vara med ordentligt på mina praktikplatser i vården.
Jag vill kunna gå upp och ner för trappor utan att flåsa sönder.
Jag vill känna mig som den tonåring jag är och inte som den gamla kärring jag känner mig som, för fan jag är bara 17.

Vissa dagar är det fortfarande jobbigt men jag kämpar.
Sötsuget kan vara så stark att jag gråter, känner ni igen er?

Ni som vill ska få vara med på min resa till min drömvikt och ett bra välbefinnande.

Tretons martyr

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

MaddieLane – Världens FETASTE Blogg

Jag vill nå mitt mål på rätt sätt. Jag vill träna och förbättra min kost, men också mitt sätt att tänka kring mat. Jag vill må bra, vara ett föredömme för mina barn och få in en hälsosam livsstil på ett sätt som mina barn tycker och kommer tycka är roligt. Jag tänker inspirera och motivera er och peppa både mig själv och andra! Nu jävlar!

MaddieLane

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (7 votes, average: 2,29 out of 5)
Loading ... Loading ...

Wannagain

Nu bryter jag trenden! Det är är tvärtemot alla andra bloggar en blogg om att gå UPP i vikt! Jag väger 50 kg och är 162 cm lång, alltså helt normalviktig om än mot det smalare men ändå så får jag ta emot så många kommentarer om min vikt. Nu är det slut med det!
Titta gärna in på bloggen och dela med dig av dina träningstips, inspirerande berättelse eller bara lämna en peppande kommentar.

Wannagain

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (7 votes, average: 2,43 out of 5)
Loading ... Loading ...

Hemma hos Marie

Min blogg handlar om att gå ner minst 20 kilo inom ett år, så självklart blir det många inlägg om träning, kost, statistik och att peppa andra, och mig själv till att klara av det målet jag har satt!

Hemma hos Marie

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (18 votes, average: 2,56 out of 5)
Loading ... Loading ...

Get fit – Beach 2012

Jag är en 19-årig tjej som har varit elitaktiv i friidrott men har nu varit skadad ett bra tag och har lagt på mig i vikt. Den 30 april fyller jag 20 år och då ska jag har gått ner 11 kg, jag har redan gått ner 4 kg. Denna period kallar jag ”get fit for 20″.

Från och med den 1 maj börjar jag min andra period som jag då kommer kalla ”beach 2012″. När den andra perioden börjar ska jag har fått bort allt fett jag vill och sedan satsa mer på att bygga lite muskler så att jag får en snygg beachkropp!

Häng med på min resa, bli inspirerar och läs hur jag gör för att lyckas!! Före- och efterbilder kommer senare, mat- och träningstips och massa inspiration!

Jag skriver även om mitt liv i övrigt men om ni bara vill läsa om detta ovanstående så är det bara att klicka in på denna kategorin: ”get fit for 20″ och från och med den 1 maj ”beach 2012″ ”Just do it” är ett bra motto!!

Get fit – Beach 2012

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 1,80 out of 5)
Loading ... Loading ...

Health Forever

Health Forever skrivs av en 22 årig stockholmstjej med många år av ätstörningar i det förflutna. Med LCHF/VLCD och träning börjar jag nu hitta balansen och lyckan i mitt liv. Bloggen fokuserar på dieterna, hälsa, träning, skönhet och mental styrka. Jag vill övertyga mig själv och andra, om att lyckas med precis vad man vill, med ett enda hjälpmedel; självförtroende! Jag skriver också om min livsresa och blickar framåt, samtidigt som jag försöker påminna mig om hur långt jag har kommit, genom tillbakablickar på sjukdomen och min kamp.

Health Forever

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Elins viktblogg

Har med hjälp av VLCD/LCD gått ned ca 20 kg. Ska snart börja med GI och eventuellt lite LCHF. Tack vare min blogg har jag hamnat på Expressens löpsedel och blivit intervjuad om min snabba viktnedgång och jag har efter dieten hållit vikten i över 1,5 år nu. I min blogg tipsar jag om olika produkter och recept. Har många läsare som följer mig och blir peppade av det jag skriver. Jag känner att jag inspirerar andra till att gå ned i vikt. Jag bevisar att det faktiskt är möjligt att klara av att behålla sin låga vikt efter en VLCD-kur!

Elins viktblogg

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (15 votes, average: 2,60 out of 5)
Loading ... Loading ...

ME THIRTEEN – minus11kg

Min blogg handlar om min viktresa på minus 11kg. Jag valde att börja min resa med en kickstart med hjälp av VLCD, en very low calorie diet. I dagsläget dricker jag bara shakes och äter ibland någon Meal bar. Det är svårt att inte tänka på mat och låta bli att fuska, men de snabba resultaten är den bästa motivationen! Den största utmaningen blir sedan att hålla min målvikt efter jag slutat med VLCDn. Jag kommer förmodligen börja med LCHF eller GI senare. Träna mera och äta mindre onyttigt är ett annat mål som jag vill införa som en god vana, som ska hålla livet ut. Jag, den lilla tjejen som alltid älskat godis och hatat idrott, ska försöka växa upp och bli en hälsosam kvinna som trivs med sig själv!

ME THIRTEEN

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Page 14 of 17« First...«1213141516»...Last »