extra stor ska bli liten

DET KOMMER INTE ATT GÅ MEN JAG GÖR DET ÄNDÅ FÖR JAG TROR PÅ TANKENS KRAFT OCH VILJAN.
Det här är mitt sätt, mina ord, mina tankar, min egosida helt enkelt. Välkomna att stödja mig i kampen mot kilona

extra stor ska bli liten
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 1,67 out of 5)
Loading ... Loading ...

Mitt Lättare Jag

I denna blogg får man följa mej, Sanna, på min viktresa från start till slut. I med och motgångar. Om kost och träning. Om mitt liv i min vardag, där den nakna sanningen alltid skrivs om allt i min viktresa. Här hoppas jag att andra kan finna inspiration och att vi alla kan hjälpa och stötta varandra i våra viktresor.

Mitt Lättare Jag
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Sjuttiotva

Efter många år med jojo-dieter och kämpande har jag nu, 29 år gammal äntligen insett att detta inte går mer. jag har startat min största och viktigaste resa hittills, att gå ned 72 kg på egen hand. Jag börjar med shakar och kommer fortsätta med en välplanerad och strikt kaloriräkning. 144 kg låter omöjligt mycket i mina öron men det är så jag förstört kroppen. 40 av de kilona har jag gått upp de senaste 7 åren genom fantastiskt dåliga val i livet. Denna gång kommer jag ta hjälp av denna bloggen, en möjlighet att skriva av sig och hitta andra i samma situation som kämpar med vikten på livstid.

Sjuttiotva
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (27 votes, average: 3,22 out of 5)
Loading ... Loading ...

Viktmotivation

För mig handlar viktminskning i första hand om ett annat sätt att tänka. Metoden i sig är inte det primära. Jag tror att olika metoder passar olika människor i olika skeden i livet. Däremot måste man hitta motivationen. Min blogg handlar om hur man genom att förändra sitt sätt att tänka också kan ändra sitt beteende.

Jag skriver om min tredje viktminskningsresa. Första gången jag gick ner 18 kg var jag runt 20 år. Även andra gången gick jag ner 18 kg. Dessa kilo hade jag samlat på mig under de år jag var gravid och ammade. Då hade jag hunnit bli nästan 30 år. Jag behöll min lägre vikt i fem år. Sedan smög sig kilona på långsamt och nu, när jag passerat 40 år, har jag bestämt mig för att en en gång gå ner till en hälsosam vikt där jag trivs och mår bra. Det handlar om ungefär 16 kg denna gång.

Bloggen har jag startat för att skriva ner mina tankar om viktminskning och även för att hitta och behålla motivationen. Här kan ni följa mina framsteg men också hur jag gör för att fortsätta min resa när det känns tungt.

Välkommen att följa min blogg.

Viktmotivation
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (25 votes, average: 3,08 out of 5)
Loading ... Loading ...

Följ med på min viktresa

Sedan jag varit liten har jag varit mullig, go och glad. Under min tonårsperiod började jag på basket och blev helt plötsligt vältränad och smal, sedan så slutade den perioden, tyvärr. Jag blev besatt av socker och godisfrossande hemmakvällar, dock lockade aldrig gymmet. Jag var alltså en riktig soffpotatis. Plötsligt märkte jag att jag blev överviktig då jag inte kunde komma i mina gamla jeans och att linnen inte passade lika snyggt längre. Men jag brydde mig inte om det och tänkte ”äh, jag börjar träna sen”. Men den ”tanken” blev aldrig av på riktigt. Jag jojo-bantade, men det gav inga resultat i slutändan.Självförtroendet var, och är än idag, nere i botten när jag vill handla kläder, speciellt bikinis. Jag vill inte ens se vem som står framför spegeln ibland, jag vill inte inse verkligheten.

Efter alla dessa motgångar vill jag ändra min livsstil och leva sunt!

Under 2 års tid har jag gått upp 20 kg. Jag vill vara den vältränade tjejen med ambitioner och mål i livet.

Start vikt: 76 kg
Mitt mål: 56 kg

Följ med på min viktresa
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (21 votes, average: 3,33 out of 5)
Loading ... Loading ...

Only My Loss

Jag skriver om hur jag kämpar med viktnedgång med nervsmärta. Det är inte omöjligt att gå ner i vikt med smärta. Det som krävs är bra mat, motion och rutiner. Jag har insett hur viktigt det är att ta hand om sig själv fysiskt och psykiskt för att lyckas.

Only My Loss
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 2,90 out of 5)
Loading ... Loading ...

Saras viktiga resa

Min viktresa började när jag en januarikväll vägde mig och fick siffrorna 202 i ansiktet. Eftersom jag räknar morgonvikt har vikten 199.9 satt som min startvikt. Jag har alltid varit överviktig, ända sen jag var liten, och i min egen lilla värld har jag trots massiv uppgång varje år sagt ”men jag väger i alla fall inte 200″. Jag förstår att det låter helt sjukt att tänka så men i min värld var det inte fullt lika sjukt.

.. men nu var det ju 200 kilo som vågen visade på och mitt tidigare ”det är ju i alla fall inte 200″ fungerade inte längre. Gick ner cirka 30 kilo på några månader men sen tog det stopp, motivationen var som bortblåst. Pendlade på 170 något i 1 år innan jag nu i slutet av juli 2013 tog tag i det igen. 11 kilo mer än min minsta noterade vikt under viktresan. Mer motiverad än någonsin ska jag nu ner till tvåsiffrigt och känner att en blogg, och förhoppningsvis läsare till den, kan vara extra motiverande.

Jag är en 28-årig norrländska som numera bor i södra Sverige tillsammans med min sambo. Jag pluggar på högskola, sista året av tre och känner att min framtid snart knackar på och jag vill gärna gå in i den som en ny hälsosammare jag.

Saras viktiga resa
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (27 votes, average: 3,07 out of 5)
Loading ... Loading ...

annicasviktblogg

Jag bloggar om min resa mot min målvikt på 65 kg. jag har idag kommit en bra bit och står nu på 75 kg. näsr jag började vägde jag 121 kg så är stolt över det och vill kunna inspirera andra samtidigt som jag själv behöver inspiration. Min resa började för ca 1½ år sedan och har nu gått ner ca 46 kg.

annicasviktblogg
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 2,70 out of 5)
Loading ... Loading ...

Losing it

Denna blogg handlar om min kamp mot kilona som ska bort. Jag har börjat med 5:2 dieten och skriver i min blogg om hur det går men även om mitt allmänna liv. Jag lägger även upp bilder med jämna mellanrum.

Losing it

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 2,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Jjustdoit

Jag har börjat blogga om min egna kamp mot ca 10 kilo.
Jag har alltid känt att jag har behövt gå ner några kilo men inte förrän nu som jag har börjat ta tag i det. Jag vill kunna gå på stranden i bikini utan att behöva skämmas över min kropp. Jag vill publicera min blogg här för att pusha mig själv att göra mitt bästa och kanske till och med inspirera andra till viktnedgång.

Jjustdoit

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 2,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Page 4 of 17« First...«23456»...Last »