Balansvågen

bloggar mest om min långa resa ner till normalvikt nu kickar jag igång med vlcd vad som blir sedan får ni veta när ni följer mig och min resa.
Det blir en hel del om att finna balansen mellan familj, viktminskning, kost, jobb och motion och allt annat som skall hinnas med i livet, ung tjej är jag som nu fan ska lyckas.
Häng med lämna gärna uppmuntrande ord det lär behövas om jag känner mig rätt
8 april 2013 är ett datum jag för alltid kommer minnas, kommer ni minnas det?

Balansvågen

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 1,75 out of 5)
Loading ... Loading ...

Vikt Träning Hälsa!

Bloggen handlar om min vardag och mitt mål om att bli snyggare, friskare och starkare. Det målet ska jag uppnå genom att äta rätt och röra på mig på ett sätt som fungerar . Jag startar den här bloggen för att jag vill visa för mig själv och alla andra att jag kan och att jag vill. Jag hoppas också på att kunna inspirera andra som känner att dom behöver en förändring.

Vikt Träning Hälsa!g

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 2,50 out of 5)
Loading ... Loading ...

jag 115kg tung

Jag är en tjej/kärring på 35 år som börjat skriva den här bloggen för min egen skull. Jag är så otroligt trött/less på mej själv och vem jag har blivit, och har på sista tiden känt att det är dax att göra något åt min situation… Jag bor i ett litet hus på landet tillsammans med min underbara man Joakim och vårat gemensamma barn Emma som blev 2år i februari 2013…låter underbart…men jag som människa…en deprimerad, extremt överviktig tjej med en önskan: att få vara normalviktig igen, att kunna vara ute och leka med min lilla tjej, och inte bara stå vid sidan av och titta på…Jag börjar nu, den långa vägen mot min idealvikt och hälsosammare liv..En spark i arslet och önska mej lycka till!

jag 115kg tung

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

vägen tillbaka till storlek 36

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter den senaste graviditeten som avslutas i början av maj 2013. Jag kommer även blogga om mina andra intressen som skönhet, relationer, hälsa, inredning, barn och livet i allmänhet.

Jag är 161 cm lång och jag har senaste 5 åren vägt ca 55 kg (med undantag för graviditeterna). Jag har en normal ämnesomsättning och går upp i vikt så fort jag slarvat med mat och träning, liksom att jag går ned i vikt om jag skärper mig! Med andra ord vet jag exakt vad som krävs i mat och träningsväg för att komma tillbaka till Storlek 36!

Jag har gjort denna resa en gång tidigare och jag kommer lyckas!!

I bloggen kommer jag visa bilder på mig själv där ni får följa mina framsteg och bakslag. Målet är dock att vara Storlek 36 igen till Julhelgen 2013!

vägen tillbaka till storlek 36

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 2,63 out of 5)
Loading ... Loading ...

shakediet.blogg.se

Jag har kämpat väldigt länge för att gå ner i vikt. Jag har provat lchf som fungerade i ca ett halvår innan jag stannade. Då hann
jag gå ner ca 14 kg. Det var ca 2 år sedan, efter det har jag successivt gått upp 9 kg igen. Sedan provade jag att träna och äta
lagom med kalorier. Det gick bra men gick väldigt sakta. Jag tappade motivationen!
Nu har jag börjat med shakes! Vissa tycker kanske att det är en dålig och ohållbar diet, men den funkar för mig
och om ens kropp har mått så dåligt som min så är det ett litet pris att ta. Ett tag i alla fall. Jag vet vad sund kost
innebär och det tänker jag ta upp efter jag har kört med shakes! :)

shakediet.blogg.se

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 2,33 out of 5)
Loading ... Loading ...

vikttrollet

min vikt nedgång som när jag är klar innebär att jag gått ner 60 kg, då börjar nästa utmaning att behålla den vikten och inte gå upp så här igen. Kommer skriva om mina ups and downsTitta gärna in och peppa i massor

vikttrollet

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 2,50 out of 5)
Loading ... Loading ...

Linnea Nordenberg – Min resa mot en slankare kropp

Jag heter Linnea och är en tjej på 20 år som har fått nog av att vara överviktig och ohälsosam. Jag har alltid varit mullig men de sista åren har det mulliga övergått till tjock till överviktig till fetma då jag ätit alldels för stora och många portioner, tryckt i mig onyttigheter och knappt rört på mig.
Det började för 4 år sedan då min mamma dog i en bilolycka. Den sommaren slutade jag dansa som jag gjort i flera år och började tröstäta istället. Men jag såg det inte som något tröstätande då utan det har jag insett nu på senare dar.

Jag vägde då 72kg och i oktober 2012 vägde jag mer än vad jag någonsin gjort, 90kg.
Det som fick mig att inse ”shit vad jag gått upp!” var när jag skulle sätta på mig ett par gamla jeans som jag kunde ha år 2011. Jag kunde inte ens knäppa knappen. Det var en jättestor bit till att det skulle gå att knäppa.
Det var då insåg hur tjock jag låtit mig själv bli. Jag började gå powerwalks varje morgon och träna hemma. Jag slutade även äta lunch och ibland åt jag bara en måltid om dagen. Jag blev rädd för mig själv när jag började tänka ”onödiga kalorier, ät inte upp, ät bara lite”. Jag märkte att jag var trött och irreterad hela tiden så jag pratade med en god vän till mig och hon fick mig att inse hur farligt ute jag var!

Efter den dagen började jag äta normala portioner igen och åt alla viktiga mål, men med motta! Fortsatte även att träna och gå mina promenader så jag var nu på rätt spår på min väg mot en slankare kropp!

Jag införskaffade mig proteinpulver, måltidsersättingar, vitaminer, omega-3 och allt man kan behöva när man går på en lågkaloridiet samtidigt som man tränar.Införskaffade mig även ett gymkort med min kille för tre månader sedan och tränar nu 4-5 ggr i veckan med styrka och kondition.Jag har sen oktober gått ner 16 kg och tappat massor av centimeter på kroppen, på rätt sätt! Väger nu ca 72 kg igen, mitt mål är att till sommaren 2013 väga 65 kg. Jag har alltså ca 7 kg att gå ner och det ska gå!

Följ med mig på min resa!

Linnea Nordenberg – Min resa mot en slankare kropp

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 2,70 out of 5)
Loading ... Loading ...

FatDuck

Pelle var namnet, en matglad kille född i Sundsvall men bor numera i Stockholm. Mat har alltid varit någonting som jag gillat och brunnit för – ett intresse som jag fortfarande efter mer än 20 år i branchen utvecklar.

Bakgrunden till fatduck.se
Den hör bloggen, i sin nuvarande form, sparkade jag igång 2005. Först skrev jag den på engelska, men valde senare att gå över till svenska. Från början var det meningen att jag skulle skriva om alla olika jobb som jag gjorde. Jag jobbade då inom bemanningsbrachen och kunde byta arbetsplats dagligen, många galna ställen var det, och det var ganska ofta som jag kände ett behov av att skriva av mig. Bättre att göra det på en blogg än att blåsa ut på arbetsplatsen.

2009 föddes våran dotter. Det var väll här som jag bestämde mig för att det var dags för en livsstilförändring. Gå ner i vikt, trappa ner på jobb, sluta röka osv osv, helt plötsligt så fanns det en anledning att leva efter pensionen. Jag kan nog säga att jag levde ganska destruktivt innan och brydde mig mer om att jobba och leva i “the fast lane”.
Jag märkte att ganska snart att det inte var lika enkelt som jag trodde. Jag var viktväktare en gång i tiden, och vart “årets viktväktare” i min gamla hemstad i börjag på 90-talet, så jag försökte helt enkelt med samma metod – det sprack på några veckor. Efter det så tror jag att jag har testat det mesta som finns inom dietvärden, och den enda som jag tycker funferar skapligt i dagsläget är just LCHF.

Viktminskning och dieter
Något som får mig att må illa är alla dessa företag som försöker sko sig på mig och min övervikt. Det är glätta tidningar och vackra annonser som alla lovar en och samma sak; om man bara köper just deras produkt eller tidning så ska man gå ner massor och i vikt och bli precis lika smal och lycklig som den vackra fotomodellen i annonsen. Och när jag ser läkarkåren göra reklam för exakt samma produkter så är det lätt att bli väldigt konspiratorisk.
Droppen var när jag var upp på vårdcentralen och faktiskt sökte hjälp för min övervikt. Jag fick komma till en kostrådgivare där jag förklarade min bakgrund och vad jag arbetade med. Den blonda kostrådgivaren i 25-30 års åldern, med ett utseende som hade passat i Amelia log lite snett åt mig och la huvudet på sned och sa: “Hörrödu, har du hört talas om talriksmodellen?” . Jag vart alldeles stum, visste inte vad jag skulle säga. Jag kände mig enormt förnedrad och totalt ignorerad. Det var här som jag tappade allt förtroende för dom som ger oss kostrådgivningar idag.
Idag tar jag kritiskt in min information från andra, med samma erfarenheter som jag. Jag tar in min information från dom som har lyckats och misslyckats men som fortfarande, precis som jag, kämpar vidare för att få ett bättre liv. Jag läser bloggar, diskussionsforum och en del böcker, tittar på debatter och diskuterar gärna med vänner och bekanta, när det är möjligt.

FatDuck

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Annikas må bra blogg

Min blogg är mitt hjälpmedel att följa mina framsteg och erfarenheter i min resa mot drömvikten Har tidigare gått ner ca 30 kg och nu ska de sista 15 bort en gång för alla. Äter enligt viktväktarna och tror på ”äta allt men inte alltid”. Min blogg är alldeles nystartad och ganska tom än så länge men hoppas att andra ska hitta dit så att vi kan peppa varandra mot våra mål :)

Annikas må bra blogg

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Lines dag

En stor övervikt ska bort och det är nu eller aldrig som gäller

Lines dag

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Page 6 of 17« First...«45678»...Last »