Hälsa

Fem sätt att träna dig smal med din hund!

Många av våra bloggare har hund, så därför har vi tagit fram några tips på hur man kan träna tillsammans med sin hund! Hundar älskar att hålla på med olika aktiviteter i sällskap med sina ägare och det är nödvändigt

Min oändliga viktresa

Upp och ner går vikten men i mål kommer jag! Eller….
Kämpat med övervikt i ca 30 år, gått från maxvikt på 132 till dagens 112 och vill ner till 80 kg. Använder mig av sunt förnuft, tallriksmodellen, Viktväktarna…