Vägen till en bättre hälsa & livsstil

Hur går man ner i vikt?
Alla vet att:
- Träna regelbundet + hälsosam kostvana = viktminskning
- Förbränna mer energi än vad du stoppar i dig = viktminskning

Men varför misslyckas så många?
Jo… Inte för att jag gillar matte eller något, men formeln för viktminskning ser faktiskt ut så här:

Träna regelbundet + hälsosam kostvana + mental styrka = lyckad viktminskning

På min blogg kan du hitta olika viktminskningstips, tränings- och kosttips, kostlära, hur man gör hälsosmoothiesar och mycket mer. Jag driver även en så kallad, ”viktminskningsprojekt”, där jag hjälper olika personer med att uppfylla sina målvikt med skräddarsytt tränings- och kostschema.

Viktminskning är inte svårt. Allt handlar om disciplin. Älska dig själv och ta hand om din hälsa!

Vägen till en bättre hälsa & livsstil
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (31 votes, average: 3,29 out of 5)
Loading ... Loading ...

Comments are closed.